MALATYA DEFTERDARLIK SİVİL SAVUNMA UZMANLIĞI WEB SAYFASINA HOŞ GELDİNİZ ........... SİVİL SAVUNMASIZ YURT SAVUNMASI OLMAZ (Defenceless civilian impossible) - Blogcu


........... SİVİL SAVUNMASIZ YURT SAVUNMASI OLMAZ (Defenceless civilian impossible)

2/7/2009 - DEPREM

0 YorumYorum yaz!Bağlantı

2/7/2009 - DEPREM VİDEOLARI

DEPREM ÇALIŞMALARI, TATBİKAT  v.b VİDEOLAR

 

 

Deprem Japonya – Kobe de Yaşanmış  Deprem

http://www.izlesene.com/video/amator-kobe/204183

 

Deprem mi Şaka mı Siz karar Verin

http://www.izlesene.com/video/komik_videolar-kari---koca-depremi/250374

 

Japonyada Deprem Tatbikatı

http://www.izlesene.com/video/amator-tatbikat/204178

 

Depremden Yaralı Kurtarma Operasyonu Adana / Ceyhan

http://www.izlesene.com/video/amator-deprem/204170

 

17-agustos-1999—Marmara Deoremi-Anisina

http://www.izlesene.com/video/amator-17-agustos-1999--deoremi-anisina/145723

 

Deprem Yaralı Kurtarma   Afyon / Dinar

http://www.izlesene.com/video/amator-deprem-deprem-calismasi/201048

 

Deprem’in oluşumu  ve Hayvanlar

http://www.izlesene.com/video/amator-deprem/199194

 

0 YorumYorum yaz!Bağlantı

1/7/2009 - VİDEOLAR

http://img03.blogcu.com/images/n/i/z/nizam23/sakarya_1246429024.jpg


http://www.izlesene.com/video/amator-deprem/199199


http://www.izlesene.com/video/amator-deprem/199194

0 YorumYorum yaz!Bağlantı

17/6/2009 - SİVİL SAVUNMA UZMANLARI SEMİNERİ


      SİVİL SAVUNMA GENEL MÜDÜRLÜĞÜ VE SİVİL SAVUNMA UZMANLARI YARDIMLAŞMA VE DAYANIŞMA DERNEĞİ TARAFINDAN DÜZENLENEN “SİVİL SAVUNMA MÜDÜRLERİ VE SİVİL SAVUNMA UZMANLARI SEMİNERİ” SONA ERMİŞTİR.

      25-30 MAYIS 2009 TARİHLERİ ARASINDA MUĞLA/ MARMARİS CLUP GREN NATURE RESORT&SPA ‘DA YAPILAN SEMİNERE; AKADEMİSYENLER, İL SİVİL SAVUNMA MÜDÜRLERİ, SİVİL SAVUNMA ARAMA VE KURTARMA BİRLİK MÜDÜRLERİ, GENEL MÜDÜRLÜK PERSONELİ İLE KAMU KURUM VE KURULUŞLARINDAKİ SİVİL SAVUNMA UZMANLARI KATILMIŞLARDIR.

EĞİTİM PROGRAMI ÇERÇEVESİNDE:

  • AFET YÖNETİMİNİN TEMEL İLKELERİ
  • KURAKLIK, KÜRESEL İKLİM DEĞİŞİMİ VE AFETLER
  • HABERLEŞME VE SORUNLARI
  • DEPREMLER İLE İLGİLİ DENEYİM PAYLAŞIMI
  • KBRN
  • ETKİLİ İLETİŞİM
  • SEFERBERLİK HİZMETLERİ
  • STRES YÖNETİMİ, BEYİN FIRTINASI VE YARATICI DÜŞÜNCE
  • MEMUR SUÇLARI VE DİSİPLİN UYGULAMALARI
  • ACİL EYLEM PLANI HAZIRLANMASI VE UYGULANMASI

KONULARINDA AKADEMİSYENLER VE GENEL MÜDÜRLÜĞÜMÜZ ŞUBE MÜDÜRLERİ TARAFINDAN HAZIRLANAN SUNUMLARIN YAPILDIĞI SEMİNER, 30 MAYIS 2009 CUMA GÜNÜ SONA ERMİŞTİR.
0 YorumYorum yaz!Bağlantı

7/5/2009 - BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ ?

• Yemeğe tuz ile başlanırsa beyin tarafından gönderilen bir uyarı sayesinde, midede mukus denilen sindirimi kolaylaştırıcı bir tabaka oluşturduğunu ve midenin sindirime hazırlıksız yakalanmasını önlediğini…
• Yemek yerken yerde oturarak sol ayağı katlayıp sağ ayağı karna çekerek oturulup yenildiğinde, su ile doldurulmuş balon şeklinde olan midenin çıkış kısmını kapatarak yenilen gıdanın tam sindirilmeden bağırsaklara kaçmasını önleyeceğini ve mide dolunca da doygunluk hissi vererek çok fazla yemeden kalkılacağını…
• Yemek yerken yemeğin ortasında su içildiğinde içilen suyun yenilen gıdaların sindirilmesine, gerekli vitaminlerin emilmesine katkıda bulunduğunu ve midede doygunluk hissi vererek az yemeye vesile olduğunu...
Oturularak ve en az 3 yudumda içilen su, dil ve ağız bölgesinde daha fazla duraksadığından tükürük bezleri için gerekli olan suyun emilimini artırıp anti bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip tükürüğün salgılanmasını artırarak ağız ve diş sağlığına katkıda bulunduğunu..
• Uyurken sağ yana dönüp yatıldığında solda olan kalbimizin daha rahat çalışmasına neden olarak, kalbi yormadan dinlenmiş bir vaziyette kalkılabileceğini… 
• Tuvalete girerken sol ayakla ilk adım atıldığında kaygan olan zeminde ayağın kayması durumunda sola göre daha güçlü olan sağ ayağın düşmeyi engelleyerek vücudu dengelediğini..

• Banyo yaptıktan sonra ayaklara soğuk su dökmenin kan dolaşımını hızlandırıp sıcak sudan dolayı genleşmiş olan damarların içindeki kanın aktivasyonunu artırarak tansiyon düşüklüğünü önlediğini ve savunma mekanizmasını güçlendirdiğini…
• Kesintisiz uyunan uzun gece uykularının, damarlarda vazodilatasyona neden olduğunu, uyku ortalarında kalkıp el yüz yıkamak (ör: abdest almak) az yorucu egzersizler yapmanın (ör: teheccüd namazı) vazodilatasyonu engellediğini ve daha zinde kalkılabileceğini…
• Bütün bunların, 1430 sene evvel Peygamberimiz (sav) in yaptığı ve ümmeti için de tavsiye ettiği sünnet-i seniyyeler olduğunu...
              BİLİYOR MUYDUNUZ?

0 YorumYorum yaz!Bağlantı

29/4/2009 - SAĞLIKTA ÖNEMLİ BİLGİLER

Kategori: ILKYARDIM

Telefona SOL kulağınızla cevap verin
Günde İKİ kere kahve içmeyin
SOĞUK
su ile hap almayın
Akşam 5'ten sonra YEMEK yemeyin
Tükettiğiniz YAĞLI gıdaların miktarını azaltın
Sabahları daha çok akşamları daha az SU için
Cep telefonu BATARYAları ile mesafenizi uzak tutun
UZUN
süre kulaklık takmayın
Gece 10
sabah 6 en ideal uyuma saatleridir
Uyku öncesi İLAÇ aldıktan sonra hemen uzanmayın
Şarjınız SON çizgiye inmiş kadar az olduğunda telefona cevap vermeyin, radyasyon 1000 kat fazladır.

Gelecekte mutlu ve sağlıklı günler dilerim!!...

0 YorumYorum yaz!Bağlantı

28/4/2009 - BUNLARI BİLİYORMUYDUNUZ?

Kategori: ILKYARDIM


26 KEMİK
32 EKLEM
128 LİGAMENT
20 KAS
7200 SİNİR UCU

Çok detaylι ve karmaşιk yapιsιyla ayaklar vücudumuzun önemli uzuvlarιndandιr. Günde 5000 adιm, bir ömür boyu 100 000 km yürüyen ayaklarιmιzιn sağlιğι tιp uzmanlarιnιn da önemle belirttiği gibi vücudumuzun diğer kιsιmlarιnιn ( diz, kalça, bel, sιrt, boyun gibi) iyi ve sağlιklι bir şekilde işlem görmesinde önemli bir etkendir.

 Bu organlara bağlı tüm sinirlerin burada sonlandığı gerçekten doğrudur. 

 

 

Allah vücudumuzu öyle mükemmel yaratmış ki bunu dahi düşünmüştür. Bu sistem ile bizim yürümemizi sağlamış ve yürütmüştür ki bu noktalara her baskı yaptığımızda tüm organlarımız harekete geçsin ve düzgün çalışsın.
O zaman yürümeye devam edin....
0 YorumYorum yaz!Bağlantı

24/3/2009 - Çocuklar İçin Depremle Yaşamak

Kategori: DEPREM

   Çocuklar İçin Depremle Yaşamak 

        Bugünün Küçükleri, Yarının Büyükleri, Hazırlanın, deprem olacak!"… Pek çok bilim adamı,  bir deprem olmadan önce bu cümleyi söyleyebilmeyi çok ister. Ancak ne yazık ki depremin tam olarak hangi gün ve hangi saatte olacağını söyleyebilen hiçbir bilim adamı yok. 

         Depremin ne zaman olacağını bilmediğimizden de gafil avlanmamız her zaman olası. Bu yüzden depremden daha çok zarar görürüz.

         Depremden zarar görme olasılığımızı artıran başka nedenler de vardır. Sözgelimi, 1. derece deprem bölgesinde yaşıyorsak depremden daha sık, daha şiddetli zarar görebiliriz. Evimizin, okulumuzun sağlam yapılmış olması zararı azaltabilir. Bununla birlikte, kendimizi korumak için yapabileceğimiz pek çok şey var.

         Depremden daha az zarar görmek için şimdiden bir plan yapmamız en akla yakın iş. Üstelik, planın kendi yaşadığımız yere uygun olması da şart. Bunu da ancak herkes kendisi yapabilir, çünkü yaşadığımız yeri bizden iyi kimse bilemez. Sizin bütün dikkatinizi toplayıp, eğer bir deprem olursa, nerede, nasıl davranacağınızı planlamanıza yardımcı olmak istiyoruz. 

           Buraya yazdıklarınızı ve önerdiğimiz uygulamaları da en az altı ayda bir yineleyin ve gerekiyorsa güncelleyin. Deprem sırasında ne hissedeceğinizi, korkup korkmayacağınızı şimdiden kestirmek güç; ama uzmanlar bu tür hazırlıkların çok işe yaradığını söylüyorlar. Sizden isteğimiz bu planı ailenizle birlikte yapmanız.


Deprem Sırasında

Unutmayın!..

Deprem sırasında her şey çok hızlı geliştiğinden, düşünme süreniz çok kısa.

Önce bir gürültü duyulur; ardından sarsıntı başlar.

Esas yıkıcı sarsıntı birkaç saniye sonra gelir.

Çoğunlukla yalnızca birkaç adım atılabilir.

En hızlı biçimde güvenli bir yere ulaşıp, en güvenli pozisyonu almak gerekir.

Başınızın ense kısmı öncelikle korumanız gereken bölgedir.


ÇÖMELME OYUNU 

 
GÜVENLİ BİR YER BUL VE ÇÖMEL

BAŞINI KORU

SAĞLAM BİR YERE TUTUN

BİRKAÇ KEZ DERİN SOLUK AL VE VER; SAKİNLEŞ

SARSINTI BİTENE DEĞİN KIPIRDAMADAN YERİNDE KAL

Bu aşamaları evde bir oyun gibi yineleyerek hızınızı artırabilirsiniz. Bu oyuna  büyüklerinizin de katılmasını öneririz.

  • Biri, hiç beklenmedik bir zamanda "Deprem!" diye bağırır. 
  • Bunu duyar duymaz herkes en yakınındaki, en güvenli yere, en hızlı biçimde gider. 
  • Herkesin gittiği yerin ne kadar güvenli olduğu tartışılır.
  • En az güvenli yere giden ve en yavaş olanlar oyunu kaybeder. 

Bu oyunda o kişilere ceza verip vermem 

Evimizde...

 Genellikle!..

Apartmanların dış duvarları tehlikelidir, iç duvarlara yakın durmaya çalışın.

Koridorlar çoğunlukla iç duvarlarla çevrelendiklerinden daha güvenlidir. 

Sarsıntı sırasında başınıza düşecek cisimlerin (duvardaki tabloların, süs eşyalarının, kitap raflarının…) olduğu yerler tehlikelidir. 

Devrilebilecek mobilyalar tehlikelidir. 

Pencere kenarları, hem dış duvar olduklarından hem de camları kırılabileceğinden tehlikelidir.


Evimizdeki en güvenli yerler:

Odamda ..................................
..................................................
..................................................
..................................................

Salonda....................................
..................................................
..................................................


Oturma odasında.......................
....................................................
..................................................




Banyo - Tuvalette........................
....................................................
....................................................

Mutfakta......................................
...................................................
....................................................



          GİTTİĞİNİZ BAŞKA YERLERDE DE GÜVENLİ YERLERİ BELİRLEYİN!...

Yatağımın çevresinde, deprem sırasında üzerime düşebilecek cisimler:


Duvarda asılı olanlar .................................
.....................................................................
.....................................................................

Raflarda, masa üstünde olanlar ..............
.....................................................................
.....................................................................


         Bunları üzerinize düşemeyecek biçimde yeniden düzenleyin


    Evimizdeki elektrik sigortaları, gaz ve su vanalarının yerleri:

Elektrik sigortaları .........................
.........................................................
Gaz vanası .....................................
.........................................................

Su vanası ........................................
.........................................................

          Depremden sonra eviniz hasar gördüyse bir büyüğünüze elektrik sigortalarını, gaz ve su vanalarını kapatmasını anımsatın, gerekirse yerlerini gösterin.
Kalabalık Yerlerde...

         Genellikle!..

           Alışveriş yerlerinde raflardan pek çok cisim düşebilir, bunlar tehlike yaratır.

Sinema ve tiyatrolarda herkesin çok korkarak kapılara koşması yüzünden ezilme tehlikesi olabilir.

          En İyisi!..

            Çömelme oyununda yaptığınız gibi en güvenli yere çömelmek, başınızı korumak ve varsa güvenli bir yerlere tutunmak.

Sakin olmak ve mümkünse başkalarını da sakin olmaları konusunda uyarmak.
 


Bir büyüğünüzle markette alışveriş yaparken deprem olursa nasıl davranırdınız?
.....................................................................
.....................................................................



Okulunuzda dersteyken deprem olursa ne yapardınız?
................................................................

................................................................




          Okul planınızı arkadaşlarınız ve öğretmeninizle tartışın. Deprem bittikten
sonra ne yapacağınız konusunda öğretmeninizi dinleyin.
 
 

0 YorumYorum yaz!Bağlantı

24/3/2009 - Çocuklar İçin Depremle Yaşamak 2

Kategori: SIGINAKLAR

Çocuk Bahçesinde...

Genellikle!..
Açık alanda, deprem sırasında çevrenizdeki apartmanların duvarları dökülüp üstünüze düşebilir, apartmanlara yakın olmak tehlikelidir. 

Çocuk bahçesindeki kaydırak, tahterevalli gibi oyun araçları üzerinize devrilebilir. 

En İyisi!..

Sarsıntı bitene değin çömelme oyununda olduğu gibi: 

  • çömelin, başınızı bir şeyle korumaya,sağlam bir yerlere tutunmaya çalışın. 
  • Birkaç kez derin soluk alıp verin.
  • Hiçbir şey bulamazsanız başınızı elinizle korumaya çalışın. 

Sarsıntı bitene kadar bu durumda yer değiştirmeden bekleyin.
Siz her zaman gittiğiniz çocuk bahçesindeyken deprem olursa nereye çömelir, sarsıntı bittikten sonra ne yapardınız?
...........................................................................................................................................
...........................................................................................................................................
...........................................................................................................................................

Bunu ailenizle tartışın. 

Depremden Sonra…
Buluşma Yeri…

Depremden sonra ailenizin üyeleri için  buluşma yerleri belirleyin.

Mahallemizde buluşacağımız yer:
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
Mahallemizin dışında buluşacağımız yer:
..............................................................................................................................................
...............................................................................................................................................

Bağlantı İçin Telefon Numarası…


            Başka bir kentte yaşayan bir yakınınızın telefonunu ezberleyin. Buluşma yerlerinde birbirinizi bulamazsanız bu numara yoluyla birbirinizden haber alabilirsiniz.

Yakınınızın,

Adı ve Soyadı : ...........................................

Telefonu           :..........................................


Bunu ailenizle tartışın. 

 

Nereye Gideceğim...


Sarsıntı bitince bulunduğunuz yeri terk etmeden önce çevreden gelen sesleri dinleyin. 

Yetkililer size ne yapmanız gerektiğini anons ediyorsa onları dinleyin.

Eğer böyle bir duyuru yoksa sarsıntının bittiğinden emin olunca açık bir alana gidebilirsiniz.

Evinizi terk etmek her zaman güvenli olmayabilir.

 
Evinizi hangi durumlarda terk etmelisiniz?
...............................................................................................................................................
...............................................................................................................................................

Bunu ailenizle tartışın. 

Evimizi Nasıl Terk Edeceğim...

Genellikle!..

Evinizi terk ederken, eğer varsa asansörü kullanmak tehlikelidir.

Merdivenler depremden zarar görmüş olabilir, dışarı çıkmak için merdivenleri kullanmaya karar verdiyseniz dikkatli olun.

Camdan atlamak çoğu durumda tehlikelidir, atlamak zorunda kalırsanız yerde bulunan yumuşak bir şeylerin üzerine atlamaya çalışın.

Evden çıkarken yalın ayak olmamaya çalışın; cam kırıklarına basıp yaralanabilirsiniz. 
 
Evinizde hangi odayı nerelerden terk edebilirsiniz?

Salon ...................................................

..............................................................
Yatak odam ........................................
..............................................................
Tuvalet / Banyo ..................................
.............................................................
Mutfak .................................................
.............................................................
Evinize en yakın güvenli açık alan ...
.............................................................


     Bu açık alanın altından bir altgeçit ya da tünel geçmemesine, altının boş olmamasına dikkat edin.

Ne Zaman 
Evimde Uyuyacağım?..

Bazı depremler çok küçüktür, evinize
bir şey olmamıştır. Evinizde yaşamayı
sürdürebilirsiniz.

Eviniz, içine giremeyeceğiniz kadar yıkılmış olabilir,  evinize giremezsiniz.

Eviniz, yıkılmamış olabilir, ama içine girmeniz  tehlikeli olabilir.

Güvenlik için!..

Evinize girmek için yetkililerin evinizi görmelerini ve girmenizi onaylamalarını   bekleyin. 

Bir süre evin dışında yaşamak için hazırlıklı olun.

Dışarıda yaşarken yetkililerin uyarılarını uygulayın.

Bize dışarıda yaşayabilmek için gerekli olabilecek eşyalar: 
 

 

  • Pilli el feneri
  • Pilli radyo
  • Yedek piller
  • Battaniye
  • Su
  • Konserve yiyecekler ve konserve açacağı
  • Çöp torbaları
  • İlkyardım çantası


Bunlardan başka gerekli olabilecekler:


Sürekli kullanmak zorunda olduğunuz ilaçlar
...........................................................................................................................................
...........................................................................................................................................

Tüm bunları sizce güvenli olan, unutmayacağınız bir yerde saklayın.


Artık Sarsılmak İstemiyorum… 

Genellikle!..

Büyük bir depremin ardından daha küçük depremler gerçekleşir.

Büyük depremde çökmeyen bazı yapılar bu artçı depremlerde çökebilir. 
 

Deniz Kıyısında Yaşıyorsanız…  

Genellikle!..

Denizdeki depremler dev dalgalar yaratabilir. (Bu dev dalgalara “tsunami” denir.)

Bu dalgalardan korunmak için yakında bulunan yüksek bir yere doğru koşmak ya da kıyıdan olabildiğince uzaklaşmak gerekir.

Sel...Fırtına...Hortum...Çığ...Yangın…

Genellikle!..

Bu planı yalnızca deprem değil, diğer doğal afetler için de uygulayabilirsiniz.

Yaşadığınız yerde gerçekleşebilecek hangi doğal afetlerde bu planı uygulayabilirsiniz? 
(Planın bir kısmı da işe yarayabilir.)
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
Planınıza Eklemek istediğiniz...
...............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................

Bugünün Küçükleri, Yarının Büyükleri; Geleceğimiz Sizlersiniz,





 

0 YorumYorum yaz!Bağlantı

23/3/2009 - AİLE AFET PLANI

Kategori: DOGAL AFET

AİLE AFET PLANI VİDEO

http://www.izlesene.com/video/haber-deprem/200261?ref=embedv2

2 YorumYorum yaz!Bağlantı

<- Son Sayfa • Sonraki Sayfa ->

Hakkımda

Malatya Deft. Sivil Savunma Uzmanı NİZAMETTİN YILDIRIM .................. nizam23_2@hotmail.com. nizam23_1@hotmail.com. svl.svn.uzm.deft.44@hotmail.com. ........ ... İLGİNİZE TEŞKKÜRLER 0.422.324 18 31 - 13 55

KONULARIMIZ

  • SIVIL SAVUNMA
  • VIDEO DEPREM-YANGIN
  • ANI VE YORUMLAR
  • DEPREM
  • DOGAL AFET
  • EGITIM TATBIKAT
  • HABER
  • ILKYARDIM
  • NBC
  • SEFERBERLIK VE SAVAS HALI
  • SIGINAKLAR
  • SIVIL SAVUNMA UZMANLIGI
  • YANGIN
  • İLÇE HÜK. KON. YANGIN MALZEMESİ
  • SON YAZILARIM

    DEPREM
    DEPREM VİDEOLARI
    VİDEOLAR
    SİVİL SAVUNMA UZMANLARI SEMİNERİ
    BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ ?
    SAĞLIKTA ÖNEMLİ BİLGİLER
    BUNLARI BİLİYORMUYDUNUZ?
    Çocuklar İçin Depremle Yaşamak
    Çocuklar İçin Depremle Yaşamak 2
    AİLE AFET PLANI
    SİVİL SAVUNMA GÜNÜ
    İL ve İLÇE HÜKÜMET KONAĞI YANGIN SÖNDÜRME MALZEMELERİ
    MALATYA İL HÜKÜMET KONAĞI YANGIN SÖNDÜRME MALZEMELERİ
    AKÇADAĞ HÜKÜMET KONAĞI YANGIN SÖNDÜRME MALZEMELERİ
    ARAPGİR HÜKÜMET KONAĞI YANGIN SÖNDÜRME MALZEMELERİ
    ARGUVAN HÜKÜMET KONAĞI YANGIN SÖNDÜRME MALZEMELERİ
    BATTALGAZİ HÜKÜMET KONAĞI YANGIN SÖNDÜRME MALZEMELERİ
    DARENDE HÜKÜMET KONAĞI YANGIN SÖNDÜRME MALZEMELERİ
    DOĞANŞEHİR HÜKÜMET KONAĞI YANGIN SÖNDÜRME MALZEMELERİ
    DOĞANYOL HÜKÜMET KONAĞI YANGIN SÖNDÜRME MALZEMELERİ
    HEKİMHAN HÜKÜMET KONAĞI YANGIN SÖNDÜRME MALZEMELERİ
    KALE HÜKÜMET KONAĞI YANGIN SÖNDÜRME MALZEMELERİ
    KULUNCAK HÜKÜMET KONAĞI YANGIN SÖNDÜRME MALZEMELERİ
    PÜTÜRGE HÜKÜMET KONAĞI YANGIN SÖNDÜRME MALZEMELERİ
    YAZIHAN HÜKÜMET KONAĞI YANGIN SÖNDÜRME MALZEMELERİ

        Free Image Hosting at www.ImageShack.us Free Image Hosting at www.ImageShack.us Free Image Hosting at www.ImageShack.us Free Image Hosting at www.ImageShack.us Free Image Hosting at www.ImageShack.us

       ein Bild  ein Bild ein Bild ein Bild ein Bild ein Bild  ein Bild ein Bild ein Bild ein Bild ein Bild  ein Bild ein Bild ein Bild ein Bild ein Bild  ein Bild ein Bild ein Bild  ein Bild ein Bild ein Bild ein Bild ein Bild ein Bild  Afetsiz Günler Dileğiyle.

    HAYATTA KALABİLMEK İÇİN SİVİL SAVUNMAYI ÖĞRENİNİZ